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原標題：范冰冰、蔣欣、陳喬恩告別微胖界，原來女明星都是胖著玩玩的...
說好瞭做自己不減肥，有的女星卻總是一言不合說瘦就瘦！忽胖忽瘦體質太神奇。夏天到瞭，她們這種想苗條就立馬變身的玄妙技能我等凡人也很想get啊，今天小嘉就負責任的扒一扒，看她們是如何瘦下來的！
范冰冰告別微胖亮相戛納
瘦瞭12斤的真相是...
這兩天大傢的朋友圈想必都被戛納刷屏瞭，而其中最能抓住小嘉眼神的非范爺莫屬。
今年作為評委出席的范冰冰，瘦成一道閃電亮相戛納，從穿著破洞露腿牛仔褲的機場照看來，她至少瘦瞭有10斤不止吧？！
紅毯look更令人驚艷，一反往常的用力過猛裝扮，幹凈利落的短發搭配碧藍色長裙，堪稱紅毯上的一股清流。她的臉消瘦瞭不少，巧妙的披肩設計更是幫她擋住瞭最顯胖的大臂。
要知道曾經的范爺可是還有個“范小胖”小名噠，之前在活動上爆料有120斤，講真，這兒童滴雞精推薦個體重對我們吃瓜群眾來說不算啥，但是女星上鏡時就有些顯胖瞭。
而說到能瘦下來的原因，范爺也是real坦誠，她並沒刻意減肥，瘦身的背後功臣其實是李晨！
她坦言自己很多年都沒嘗試過減肥瞭，和李晨在一起後為瞭多一點時間陪伴，每天和他一起去健身。
滴雞精哪家好
大黑牛是個健身狂魔的事兒大傢應該都有些瞭解，傢裡全是健身器材，及時回傢已經十一二點瞭，還是要洗把臉練練再睡，說的都是他。
陪著李晨去健身房次數多瞭，范爺也培養出瞭健身習慣，現在呢，是她陪晨哥去跑步，晨哥陪她去瑜伽館的節奏。
范冰冰曾經在綜藝上說過自己10天瘦8斤的方法就是每天跑步一小時，然後熱瑜伽一小時。果然，男票是最有效的減肥動力。兩人搭夥兒健身，相互監督督促的同時，還能增進彼此感情，效果1+1＞2。
蔣欣2個月瘦30斤
微胖界常懷孕滴雞精青樹又倒下一棵
話說《歡樂頌2》開播以來，#蔣欣瘦瞭#的話題已經霸屏好幾次瞭。
和第一部裡樊小妹的微胖體態比，2中的蔣欣絕對是個大寫的瘦，據說為瞭這一部，她兩個月內減瞭30斤。
好奇的小嘉去她的微博一探究竟，發現這枚吃貨對於自己的愛吃天性毫不避諱，但與我們不同的是，她的“吃商”很高！
521這天她就曬瞭一波美食，自嘲樊小妹就是這樣胖起來的，但小嘉發現她曬的明明都是些粗纖維減重食物啊！
另外，在蔣欣的曬食物清單中，肉食身影很少見，豆類、雞蛋等食物的曝光率卻很高，要知道這些都是補充優質蛋白質的極好來源。
加大蔬菜水果的攝入，她還尤其喜歡葡萄、藍莓、火龍果等色彩繽紛的水果，它們往往含有大量的酚類以及花青素，不僅幫助瘦身，還能美容養顏，真正的吃貨就是這樣會吃！
除此之外，蔣欣運動起來也是嚴格自律的那一款，定期在微博上曬跑步打卡，並且跑起來就揮汗如雨的。
蔣欣還很喜歡遊泳，這也是一項極好的有氧運動，長期堅持不僅能讓體態變得均勻苗條，還可以提高能量代謝，並且與大部分激烈運動不同，遊泳不易導致關節受損，樊小妹就從中受益良多啦。
吃著動著就瘦瞭
陳喬恩隻是胖著玩玩的
忽胖忽瘦屆“扛把子”怎能少瞭陳喬恩？前一段剛因為胖瞭的話題登上熱搜沒幾天。
即將在好姐妹安以軒婚禮當伴娘的她就又瘦回來亮相瞭，變回我們熟悉的小仙女啦，粉絲們紛紛調侃她是胖起來玩玩的，任性！
跟蔣欣一樣，翻她的微博估計以為她是個真·美食博主，pizza什麼的高熱量食物都是她的心頭好，坐擁蝦山的她仿佛是全世界最幸福的人兒。
但在長肉後，陳喬恩為瞭減去因愛吃貼上的脂肪，嚴格遵循起營養師為她量身定制的“減肥餐”，心頭肉pizza換成瞭雜糧米飯，再配上蔬菜以及營養均衡的豆乳。
餓的時候也拒絕零嘴兒，而是用鮮果沙拉代替，控制卡路裡，填飽肚子一步到位，對自己這麼嚴格，怪不得瘦身效果棒棒噠。
另外，喬恩對球類運動也很拿手，籃球、羽毛球樣樣精通，她和很多小仙女有相同困擾——蝴蝶袖，她喜歡在室內體育館約上好閨蜜們來幾場羽毛球賽，運動起來比較溫和，還是與擺擺肉說再見的好方法。
喜迎夏天
我先去跟上女神們的瘦身節奏瞭
懶癌晚期的你就繼續月半下去吧~
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